怎样培养自己的观察能力

1、采用外部观察的方法，弄清物体的外型结构，整体感觉，功能特点，（如树）；

2、采用外部观察的方法，观察人的外貌特征、语言特点、衣饰穿着、行为特点；

3、采有内部观察的方法，将自己化作物，会体会它的感受和心情（如树）；

4、采用内部观察的方法，去体会人的处境；

5、采用内部观察的方法，去体会人的框架；

6、采用内部观察的方法，去体会人的位置；

7、用同理、共生、尊重、敬畏的心去感受，从而接近观察物的实相，让人与人之间，人与自然之间，人与环境之间能直接地去交流、理解，并相互尊重和抱持，追寻真善美。