怎么缓解宝宝积食胀气

1、饮食清淡，多吃点容易消化的食物,比如粥什么的，随着现在生活水平的提高，鸡鸭鱼肉在餐桌上很正常，但是宝宝的各项身体机能都比较弱，所以尽量给宝宝吃点清淡易消化的食物！

3、胃不能着凉，尤其是夏天和冬天，夏天宝妈总会觉得天气热，可能就不会注意这点，从而引起肠胃受凉！

5、采取拍嗝法，宝宝吃奶之后给他拍嗝，可以帮助宝宝排除体内气体，肠胃中的气体减少，自然就减少积食胀气！