宝宝如何补充维生素AD

维生素AD应该从什么时候开始给宝宝补，补充到几岁合适？今天我们聊一聊如何补充维生素AD对宝宝更健康。

3.晒太阳可以给宝宝补D吗？如果坚持晒太阳还用额外补充维生素AD么？人体通过阳光照射后可以产生内源性的维生素D，应鼓励儿童进行适当的户外活动，但是，单纯仅靠阳光直射来获取维生素D的方法是不可取的，想要获取足够的维生素D，需要较长时间并全身暴露在阳光下日晒，小宝宝皮肤娇嫩，可受不了。