1、每日养成适量饮茶的好习惯，不仅喝出健康的身体和好肤色，更能使心态平和，提神益思。
3、身心投入唱歌之时，可使你忘却烦恼，放松身心。
5、用姜和红糖熬制而成姜糖泡水喝，甜中带辣，最适宜冬季进补暖身时喝上一杯。
