1、首先把塑料瓶的外包装去掉
3、然后用手（注意不要被割伤）压成一坨
5、就可以开始放开水（要没过塑料球）
6、泡的时候，可以用筷子，压着塑料，使它能够尽快的热胀冷缩
7、过了两到三分钟之后，就用凉水冲下。就可以用了
