经常吃柿子对身体有什么好处

1、柿子的外形和我们平常吃的西红柿很像，但是却不是一种食物。柿子的颜色金黄，并且和西红柿含有的营养成分也不一样。

3、经常吃柿子能够补充人体细胞内液，吃柿子可以起到润肺生津的效果。

5、经常吃柿子还能够帮助我们活血消炎。

7、经常吃柿子还可以弥补缺碘对身体造成的伤害，对于甲状腺肿大有一定的帮助。