1、母鸡我用了半只因为家里人少，炖一只母鸡太浪费了，母鸡洗净沥干（切成大块是为了方便吃，其实母鸡私网褡爸整只炖营养价值更高）
3、铁棍山药去皮洗净切块沥干
5、砂锅里加入热水、放入鸡肉、葱姜、黄芪、料酒
7、做好了开始养生之旅吧
