妊娠纹怎么修复 我实践过的安全方法分享

很多女性身上长了妊娠纹之后，哭爹喊娘的，可就是没有能力把身上的妊娠纹修复到孕前的样子。其实，要我来说，这并没有什么难的；只是你们需要注意的是修复妊娠纹也得采取正确的方式方法，不然就可能会有导致肌肤发痒、诱发皮肤出疹、皮肤容易松弛、乳房下垂等各种危害，真的挺吓人的。接下来，姐妹们请看我实践过的安全方法分享。

一、妊娠纹是如何形成的

1、专家：一般孕妈怀孕到了中期，子宫会慢慢变大，并突出于盆腔，趋向腹腔，因此，孕中期的女性腹部开始变大，腹部的弹性纤维和肌肉不断延伸；到了孕后期会更加突出，导致腹部皮肤弹性纤维开始断裂，接下来腹部皮肤表面会产生粉红色又或者紫红色的不规则断裂纹。宝宝出生后，断裂的弹性纤维会慢慢恢复，如果没有采取合理的有效措施，这些弹性纤维难以恢复到孕前状态，后面皮肤上的断裂纹会慢慢褪色，从而形成你们所说的妊娠纹。

2、适当饮食多吃芹菜　　像这些芹菜和韭菜之类的都是富含丰富纤维的蔬果，这对孕期因腹部弹性纤维断裂的皮肤有很好的助推修复作用，需要注意的是只是适当的多吃，并不是你们要专门吃这些当做主食，其它的食物也还是需要摄取的，但是切记不要猛吃猛喝，避免肥胖导致妊娠纹更加明显。

4、橄榄油按摩去妊娠纹　　橄榄油按摩皮肤在女性去除妊娠纹历史上由来已久，并且占有很重要的地位，因为用橄榄油按摩身上妊娠纹部位，有助于这些地方的新陈代谢，让血液更好的循环，最终达到让这些断裂的弹性纤维更快更完全的修复，甚至恢复到孕前水平。这是橄榄油去妊娠纹的主要作用原理，坚持每天适当用橄榄油按摩，不少新妈妈的反馈还是相当不错的，是一个目前比较快且有效的方法。希望你们能坚持下去。

5、我的经验：专家说的方法只要坚持了还是有明显效果的，没有忽悠我们，以上是专家给出了4个方法，我坚持执行了第一方法和第四方法；也就是通过控制体重和外用橄榄油按摩的方法，还是达到了令我满意的预期效果。所以说，专家还真是有2把刷子；不错好厉害！