最简单的生活状态该什么样呢

2024-10-13 15:19:15

1、按时睡眠休息。

2、不要多想同一件事。

3、不要压抑，要合理发泄和告诉别人自己的意见和态度，看法。

4、经常注意生活卫生和整洁，干净。