孕妇严重便秘怎么办

2024-10-12 14:12:31

1、饮食不当造成,平时吃饭不规律,过于油腻,辛辣或者偏食,挑食等;

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3、多喝水,建议每天清晨起床的时候喝一杯温水,白天也要多喝;

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5、孕期要保持心情愉快,多找人说说话,释放情绪;

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