保健养生黄油煎牛排
1、将西冷牛排拿出来提前解冻，用厨房吸油纸擦干表面血水
3、铸铁锅加热后，放入黄油，融化后即可放入牛排
5、煎好的牛排大约七成熟了，放在锡纸上包起来，送入烤箱180℃烤10分钟，鲜嫩多汁的牛排大功告成
7、搭配蔬菜可以随你自己的喜爱，玉米是我们家小子的最爱
1、将西冷牛排拿出来提前解冻，用厨房吸油纸擦干表面血水
3、铸铁锅加热后，放入黄油，融化后即可放入牛排
5、煎好的牛排大约七成熟了，放在锡纸上包起来，送入烤箱180℃烤10分钟，鲜嫩多汁的牛排大功告成
7、搭配蔬菜可以随你自己的喜爱，玉米是我们家小子的最爱