图解八段锦动作之背后七颠百病消

2024-10-13 23:52:20

1、预备姿势：脚跟脚尖併拢。

图解八段锦动作之背后七颠百病消

3、全身力量突然放鬆、脚掌用力跺地、膝盖微弯、双手亦顺势稍向前轻甩推出，同时由口中快速吐气。

图解八段锦动作之背后七颠百病消

5、全程于反覆做二轮后回復自然站立姿势。

相关推荐

南京景点一日游攻略

一式假发五夹卷发片怎么配带

如何看开人生

UG10.0练习工程图十三之S钩

如何煮出营养养生大米+黄小米+薏米+玉米粥？

猜你喜欢

猜你喜欢