减脂甜品紫薯大福糯米糍

2024-10-13 18:00:56

1、在碗里加入50克糯米粉,15克玉米淀粉,25克糖,80克牛奶搅拌均匀

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2、搅匀的糊糊过滤一下

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3、和紫薯一起放进锅中蒸熟

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4、再取一个干净的锅把剩下的糯米粉炒熟

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5、取出蒸好的糯米糊趁热加适量油搅拌均匀盖上保鲜膜放冰箱冷却

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6、把紫薯捣成泥按照自己的喜好加入适量酸奶搅拌均匀

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7、在案板上撒上一层炒好的糯米粉,冷却好的糯米皮分成小剂子放在案板上擀成皮

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8、放适量紫薯馅包好

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9、然后就可以享受美食啦,也可以放冰箱冷藏一会再吃,会更好吃哦~

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