高血压保证根治的方法有哪些

有人说，我们今天生活水平提高了，每天都是大鱼大肉的，吃的非常过瘾，百吃不厌，看看现在的人群，大多数都是胖子，肚子像是怀孕了一样。但是很多人不知道疾病也是这样入侵我们的身体的，他们也喜欢吃一些鱼肉了，所以就跑到我们的身体里来寻找了。据统计，现在得高血糖高血脂、高血压的人非常非常的多，几乎每个人体检时都被指出三高。那么高血压保证根治的方法有哪些呢？

运动与饮茶时间

1、其次，是运动和心态。运动是生命的源泉，是生命长青的基石。所以患者应该坚持每天都锻炼，虽然腿脚不利索，但是要更加自觉的加强锻炼，不要偷懒，腿脚越动越灵活。在这里要注意的是，运动之后喝一杯九叶蓝降低血液粘稠度，降低血压。这样效果会较好。还有就是要保持一个良好乐观的心态。