酒后摔伤如何恢复

1、消肿工作（1）前两天可以用冰块冰敷，可以止血止痛，肿胀也不会继续肿。（2）两天后用鸡蛋或热毛巾敷，对消肿是有帮助的。

2、消毒工作如果摔倒后有伤口，要局部外用碘伏。同时为了帮助恢复和缓解疼痛，可以使用外用云南白药气雾剂。

4、食疗方法可以适当吃些去湿消肿的食物，如冬瓜黄瓜等，还可以适当吃些苜蓿豆类等含维生素K高的食物，对减少淤血是有好处的，对消肿有帮助，对缓解症状有好处。