#十分钟早餐大挑战#莲藕羹

1、莲藕用筷子将藕孔里面的会冲洗干净，去皮后切丁

2、将切好的藕块加小半碗水倒入料理机中打成糊状

3、将藕汁倒入小奶锅中，如果觉得很稠可以加入少许水。

4、一边中火煮一边搅拌，开始冒小泡时加入两勺糖。

5、继续煮一分钟，锅内开始粘稠后盛出

6、很浓稠的感觉，不要熬过头了，太厚也不好吃的

7、放糖不用太多，藕本来就有甜味，我的v心公号:个性胜过姿色，回复 美食，上千道菜谱打包发送

8、味道香甜可口，养血清热，滋阴润肺

9、到了冬天了还是来碗除燥去火的羹汤，味道香甜可口

10、养血清热，滋阴润肺，还可以增强人体的免疫力哦！