1、用电饭煲自带的量杯称量1杯大米，半杯藜麦，一个中等的红薯去皮
2、大米和藜麦放入内胆甑锅洗干净
3、红薯切块
4、向三脚釜内加水，加到1的水位线
5、甑锅放入三脚釜中，滴入几滴食用油
6、启动电饭煲的低糖饭功能。
7、时间到米饭煮好
