孩子怎么样补充蛋白质

1、第一、孩子在半岁的时候身体发育开始加速，因此这时候不能仅仅依靠母乳喂养，还需要给孩子吃一些流食，主要是一些蛋白质丰富的食品，比如鸡蛋碎末做成的粉糊糊，这对于孩子这类食品可以增加蛋白质，对孩子的身体有很好的补益。

3、第三、孩子一岁半开始家长要正式给孩子断奶，因为如果不断奶的话，孩子胃口发育就会迟缓，这对于孩子来说不是好事情。特别是胃功能下降，会影响蛋白质的吸收，这样孩子的生长和发育会受到极大影响。

5、第五、孩子三岁开始，家长要让孩子正常吃饭。不过吃饭的时候，家长要注意孩子的营养搭配，蛋白质眶凫恐酾吸收必须要充足，因为孩子此时身体发育十分关键，如果你没有给孩子做好的话，那么孩子的身体素质就会下降，建议这一阶段，要给孩子多吃一些小米饭、这样能够让孩子的蛋白质吸收到达标准！

7、第七、孩子五岁开始身体发育逐渐的巩固下来，此时家长要开始让孩子多吃一些肉类食品，因为孩子的身高在五岁开始加速增长，肉类食品可以提供丰富的蛋白质和热量，促进孩子身体成长，对孩子的身体很有益处！