怎么建立自身的内在力量

有一句名言：“你的敌人只有你自已”心是我们的主宰。心健康，思想才会健康，身体也会健康。心若死了，人也就死了，心若变质了，人也会变质。所以我们主张修心养性，修心养性也是改变内在的必修课，这种修会夹杂着各种诱惑和孤独，然而你若修成功了，会如荷花清新脱俗，让人赏心悦目。

2、重塑自我。人只有开了窍并清醒的意识到自已不足时，才会主动的去改变。这就进入了自我重塑的阶段。如，你深爱的人因为你的能力不足经常被人欺负，你却无可奈何，这时你就会渴望变强大，这种欲望会使你克服一切困难，这样就迈出了重塑自我的步伐。

4、不断阅读。一个人的家庭教育和舌哆猢筢学校教育都是有限的，甚至存在严重不足，这些因素都无法避免，所以需要通过不断阅读来开拓自已的视野，也要通过阅读充电来时刻保持清醒不迷失。阅读一定要先读自已感兴趣的，因为读自已不感兴趣的东西没两页就会睡着了，所以先读自已感兴趣的东西来培养阅读习惯。读你感兴趣的东西时，你会看的很仔细很认真，会思考，这些思考又会引导你追本溯源，这样就会慢慢不知不觉的延伸到不同的领域，你的能力也会在这种潜移默化中慢慢的提升。

6、自信。自信是一种力量，这种力量不需要外在因素的支撑，也不会受任何环境的影响。如，你在公交车上遇到扒手并看见他正在偷别人的钱包，以前你是思前想后仍保持沉默，回家后良心又受谴责。现在没思前想后已随心的喊了出来。这就是内心存蓄力量的爆发，这种力量就是自信。