1、青瓜和干净用凉开水冲洗一遍切小块。
3、将苦瓜切片，这样破壁机工作起来更轻松。
5、苹果削皮去核切小块。
7、加入三百毫升纯净水或者凉开水。
9、把打好的苹果苦瓜青瓜汁倒入杯内，载根据自己口味加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
