怎么改变自己的胆识

1、开始时要强迫。对于自己胆量很小的时候，开始的时候可以强迫自己去干一些事情。比如说在学校可以参加口才班，在口才培训班上，老师会要求每个人上台讲演。这样子进入培训班以后，轮到自己时，自己不得已上班讲演。

3、加强体育锻炼。笔者认为体育锻炼是培养一个人意志力很好的方法。比如说，篮球足球，都有身体对抗。在对抗中培养自己要强的心态，慢慢的自己的胆量就增加了。

5、多学习，多交流。学习和交流也是增加自己胆识的方法。比如说，你要去做的事，别人都经历过。交流中你会了解事情的难度和方法，自然自己的胆识就有了。