怎样成为不老女神

1、首先，避免过度劳累。从事体力劳动的人，其细胞衰老的速度是比平常人的速度快7年的。

2、拒绝烟草，吸烟女性同不吸烟女性相比，皮肤年龄平均老五岁。

3、拒绝熬靠裸樱晌夜，长期黑白颠倒的生活，会导致生命节律紊乱，雌激素孕激素不平衡，很容易出现色斑，黄褐斑，这也是内分泌失调的预警信号。

4、预防紫外线，长期的紫外线照射会导致皮肤细胞老化，皱纹加深加粗 ，皮肤弹性组织变性。

5、注重平时的保养，做好补水抗皱。

6、正确洗脸，晚上要正常卸妆，不可以带妆休息，这样很容易滋生细菌。