如果孩子总爱贪吃外面垃圾食品怎么办

1、现在每所学校外面都有卖零食的小卖店，很难避免孩子吃到垃圾食品。而且吃零食在小孩子之间也是一种最简单的社交项目，他们每天都会聊有什么新零食出现，哪种零食好吃等。可能孩子觉得没有尝试夸臾蓠鬏过，就融入不了同学间的话题，会很孤单，所以才对零食如此执着。

3、限制孩子吃零食的次数。按照目前的情况来看，想要完全制止孩子吃垃圾食品是不可能的。那么您可以每周固定让孩子吃一两次，满足他的需求。这也避免孩子偷偷自己去吃，没个限制。

5、您可以在家里给孩子做一些健康的零食，比如曲奇饼、小蛋糕等，或者带孩子去超市让孩子挑选一些健康的零食，比如酸奶、葡萄干等，这样既满足了孩子对零食的需求，也能减少孩子吃垃圾食品的数量。