糖尿病吃什么好

1、糖尿病的症状与危害众所周知，糖尿病的外在症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等，以高血糖为主要标志，再就是糖尿病久治不愈的话可能会对其他器官造成损害，还可引起血管与神经的病变。

3、糖尿病的饮食要求患者建议的饮食首先要富含高纤维，再就是低糖的蔬菜，还有就是含钙、硒、维生素B和维生素C丰富的食物，再有就是五谷杂粮等粗粮类食物。

5、糖尿病的推荐饮食种类-莲藕莲藕是很常见的家居必备食材，含有丰富的维生素和矿物质，对缓解糖尿病的症状有很好的促进作用，莲藕可以凉拌，也可以进行炒熟食用，建议每周1-2次的食用频率。