1、 晨起一杯水，健康身体好！早上起来一杯水，冲掉肠道中的垃圾，保持身体健康第一步。
3、 保持心情愉悦，每天要笑30分钟，身心健康第六；一定要跟爱人搞好关卺肿蓦艚系，每天给爱人说3句他（她）喜欢听的话。
