蜂蜜要怎么喝才是最健康的

1、蜂蜜水：冲蜂蜜水是最为常见的喝法，在早晨起来或者是睡觉之前，用温水冲泡一辈蜂蜜水，让自己的一天都有精神，十分不错。

3、冲牛奶：冲牛奶是一些年轻女性比较喜欢的方式之一，牛奶本身就有对于人体补烫腥治奁充营养成分的说法，再加上蜂蜜也是如此，两者合并，效果更佳。

5、冲稀饭：稀饭这种比较受小孩子们欢迎，也是家长们为了让自己的孩子更好的吃饭想出来的一种方法，也是十分不错的。

7、总结：蜂蜜是个好东西，但是也是不能多吃的，因为蜂蜜是有清肠胃的效果的，喝多了之后就会导致拉肚子的，所以大家还是适量选择蜂蜜来喝。