韩式杂菜---凉拌冬粉
韩式凉拌冬粉,是传统的韩式宫廷料理。基于韩国料理五色的概念,备齐了红、绿、黄、白、黑五色食材。虽然也可以简单把所有的食材一起炒,但我还是推崇古法,将食材分别炒好,最后在一起搅拌均匀。用这样的做法可以保持食物的颜色及口感,我个人觉得风味更好!


食材
韩国冬粉 200克
红萝卜 1/3根
新鲜香菇 6-8朵
洋葱 1/2颗
菠菜 1把
猪肉或牛肉 200克
鸡蛋 1颗
鲜味炒手 适量
冷压黑麻油 适量
黑胡椒粉 适量
蒜泥 适量
蚝油 适量
食材前置处理
1、韩国冬粉200克,泡软20分钟

2、香菇除梗,切成薄片


3、洋葱切细丝


4、红萝卜削皮,切成细丝


5、牛肉或猪肉切丝,加入蚝油 1-2大匙、蒜泥 1颗的份量、黑胡椒粉 适量、麻油 2小匙腌渍




韩式凉拌冬粉的做法
1、将鸡蛋打散,锅中加入油以中火加热,倒入锅中,均匀铺满锅底,煎成薄蛋皮,卷成圆柱状再切成细丝,即可盛盘备用。






2、水开以后,放入波菜,滴入些许食用油,水煮约1分钟,捞起后,立刻泡入冷水冷却,挤干水分,切成4公分左右长段,拌入鲜味炒手1/2小匙,冷压麻油1大匙,即可盛盘备用





3、锅热后加入油,用大火翻炒洋葱,快炒一下至软化变色,加入鲜味炒手1/3 小匙、黑胡椒粉适量,即可盛起备用


4、锅热加入油,用大火翻炒新鲜香菇,快炒一下,加入鲜味炒手1/4匙、淋上冷压麻油1大匙、撒上黑胡椒适量,即可盛起备用。


5、锅加热后加入油,用大火翻炒红萝卜,快炒一下,加入鲜味炒手1/3小匙,淋上冷压麻油1大匙,即可盛起备用。韩国当地通常红萝卜炒的比较脆、有口感,喜欢软的口感,可以加水烧一下。



6、酱腌渍好的肉丝,加入热锅后的锅子,大火快炒至变色、香味四溢,盛起备用。


7、水开以后,下冬粉煮约6-7分钟后捞起,冲泡冷水洗去表层淀粉后,沥干水分,用食物剪刀将冬粉剪成适口长度,再加入鲜味炒手2小匙及冷压黑麻油2大匙,仔细拌匀。




8、将牛肉、香菇、红萝卜、洋葱、菠菜依序放入每样炒好的食材(❀由味道浓重的食材开始抓拌),每放入一样都要用手仔细搅拌,最后淋上冷压黑麻油适量,摆上蛋丝,撒上白芝麻或松子即完成!





