孩子不爱吃饭该怎么办

1、细心观察找出孩子不爱吃饭的原因。孩子不爱吃饭，家长应该细心观察找出孩子不爱吃饭的真正原因。孩子不爱吃饭总会有其原因的，家长应该在生活中仔细观察，并及时发现孩子是为什么才不爱吃饭。无论是因食物的口味、形态，以及孩子自身的原因，都要究其根源才能找到有效的解决方法。

3、家长尽量把食物做得美观并在食物的口味上多费心思。孩子不爱吃饭，家长应该尽量把食物做得美观并在食物的口味上多费心思。成人对于食物的要求是色香味俱全，孩子当然也不能例外。因此，家长在给孩子准备食物的时候一定要做到精心，不可敷衍了事。特别是对于不爱吃饭的孩子来说，对于食物的美观以及口味要求就会更高，家长就需要更加多费心思在食物的制作上。

5、让孩子多运动，使身体保持健康，增进食欲。孩子不爱吃饭，家长可以让孩子平时多做运动。养成运动的好习惯，不仅能够保持身体健康，促进血液循环，排除身体内的有毒有害物质，而且对于增进食欲也是大有助益的。所以，家长一定要做到和孩子一起运动，有效地帮助孩子成长发育，改变不爱吃饭的坏习惯。