红枣有哪些养生功效

2024-10-24 15:18:16

1、可以预防结石，红枣含有丰富的维生素C，可以转化多余的胆固醇，防止结石的产生。

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3、可以促进睡眠，红枣能补气安神，能有效促进睡眠。

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5、可以止咳润肺，红枣冰糖煮水喝可以润肺止咳，能有效缓解咳嗽。

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