1、一，多去户外活动。经常活动对缓解疲劳、预防近视是很有好处的。
3、三，平时要做眼保健操，特别是眼睛疲劳时更要如此。
5、五，不要在光线不好、昏暗的地方看书、写字。
7、七，多看绿色植物、眨眼对视力是很有好处的。
