让心情变好的方法有哪些

1、首先就是要让自传陔侔抒己多去做一些自己喜欢的事情，其实有的时候不开心只是短暂的，但这短暂的期间去做有意义的事情是更好的，同时能够让自己忘却不开心。

3、其次就是去和家人打羽毛球，和家人一起运动也着实让人开心，运动的时候根本没空闲想不开心的事，更多的还是打球很开心。

5、然后就是不要将自己的负面情绪影响到他人，那么对于有负面情绪的自己应当采取正确的措施，让他人觉得自己不会很脆弱。