血管堵塞会什么后果，如何预防血管堵塞

有这么一句话，人和动脉同寿，意思就是血管的寿命决定了人的寿命。现代生活，很多人都有着很多不良的生活习惯，抽烟、暴饮暴食、缺乏运动等，让很多年纪轻轻的，血管年龄就已经步入了五六十岁的行坐逃缥卯列。而且通常血管堵塞早期没有症状，很难让人觉察到，一单出现症状，就为时已晚了。那么，血管堵塞会什么后果，如何预防血管堵塞呢？下面一起来看看吧。

2、由此可见，血管堵塞对身体的影响是全方面的。其实想要保持血管年轻并不是很难，下面要和大家推荐帮助清洁血管，让你的血管年轻如初的三个方法：

3、运动据研究发现，人每走一步就会使得人体的一半血液流动，有助于活血化瘀。国外专家研究发现，人如果每天运动半个小时，例如走路、骑车以及游泳跑步等，都可以帮助降低血脂水平，改善血管的健康状态，预防老化。而且，饭前运动保护血管效果更好。所以日常生活中，尽量让自己多走动，这样可以帮助血管“驻龄”。

5、喝天然硒荞子茶每天不妨泡一杯天然硒荞子茶，代水饮用。天然硒荞子茶有助于改善血管的通畅度，预防心脑血管疾病的发生。因为它含有丰富的类黄酮物质——芦丁，它能够改善血管的弹性和通透性，清洁血液，减少血脂的淤积，促进血脂血液垃圾的代谢，对于身体血管的保护很有益处。