脐橙个大香甜，营养价值你知道吗

1、 提高免疫力脐橙中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸以及多种营养成分，能够保护细胞活性，对人体新陈代谢有明显的调节作用。

3、 降低胆结石发病几率经常食用脐橙对预防胆结石有一定作用，脐橙富含维C，对降低体内胆固醇的形成、预防胆结石有一定的好处，有效降低胆结石的发病几率。

5、脐橙果肉含有大量的纤维素和果胶，能够帮助肠道蠕动，促进消化，对腹胀腹泻患者有一定的缓解症状的作用。

7、 不要用橙皮泡水饮用。由于脐橙表皮可能有农药残留，大量饮用橙皮水可能对身体有害。3、 不宜食用过多。脐橙味美但不宜过量，啬地陆锾酸甜性水果食用过多对牙齿没好处，某些朋友吃过多脐橙柑橘类水果会引起轻微中毒，医学上称为“胡萝卜素血症”，停止食用便会好转。