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吃什么益气养血好
2024-10-12 11:10:45
1、步骤 1将乌鸡洗净,切块
2、步骤 2 入冷水锅中,放入几粒花椒,水开后捞出。
4、步骤 4 温水浸泡一会儿红枣,炖半小时后加入红枣
5、步骤 5 然后再放入板栗煲2小时左右,最后加入盐调味即可。
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