仰泳怎么浮起来

2024-10-11 22:37:46

1、深吸气后，要憋气使人体保持足够的浮力，浮泳的姿势一般是“两手上举，两腿分开或头枕双手”。

仰泳怎么浮起来

3、浮泳时应努力使脚上浮，只有当足尖上浮时，人体才能水平漂浮水面。

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