如何缓解耳朵堵塞

1、判断耳朵充血的原因。坐飞机时造成的耳朵堵塞很快就会消失。但是如果你最近刚刚患了感冒或者过敏，那么你可能会经历类似于鼻腔堵塞。如果你听力下降，那么你可能是因为 耳蜡堆积过多。如果症状超过48小时不见减轻的话，请去看医生。

3、使用洗鼻壶灌一下耳道。鼻腔堵塞跟耳朵堵塞的感觉很像，所以有些事人们会将鼻腔堵塞误认为是耳朵堵塞。对于有些人来说，洗鼻壶可以轻松解决问题，完全不能吃药。[1]洗鼻壶可以冲淡黏液，冲洗鼻腔。注意如果你有鼓膜穿孔或者耳朵炎症的话，最好不要用洗鼻壶冲洗你的耳朵。这种情况最还去看医生。所有的洗鼻壶上都有自己的使用说明。不过一般情况是要首先准备灌洗溶液：使用16盎司的温水（无菌）和1茶匙盐。然后将盐水溶液长进洗鼻壶里将头部倾斜45度角,将洗鼻壶的尖端放入鼻孔里.盐水会进入一只鼻孔然后进入鼻腔,从另一只鼻孔出来。如果溶液进入嘴巴里，吐出来就好了。擤一下鼻涕然后继续做另一侧鼻孔。洗鼻壶多久用一次才好呢？如果你的鼻腔问题比较严重，或者经常过敏的话要每天使用。[1]一旦症状减轻的话，建议每周使用三次。

5、将你的指头深入耳朵里，形成一个真空的空间。将食指深入耳朵里，慢慢向里面移动，形成一个真空的空间将耳朵里的液体吸出来。