如何快速炒出健康少油的西兰花

2024-10-12 14:07:56

1、将西兰花洗净,用手掰或者用刀切成小块(若想要口感更好可撕去下方枝干外表比较坚硬的一层),将干辣椒切段,青椒洗净切条,量视个人口味而定;

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5、由于之前西兰花用水汆过,所以较容易炒熟,重复翻炒一小段时间后便可放入适量的食盐,大面积翻炒几次将盐炒匀;

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