保健八段锦，强身又健体

2024-11-10 10:21:09

1、双手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火，两手盘足固肾腰。攥拳怒目增气力，背后七颠百病消。