如何提高自己的心理素质

2024-10-13 14:05:52

1、明确目标，列出细则。

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3、先从迫切想改善的方面着手。

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5、培养自己的自信心，走出自己的小圈子融入大家的圈子。

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7、不断实践才是提高心理素质的最好方法。

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