快速瘦腿一些方法

2024-10-14 10:38:14

1、多走路。这个应该不难吧，你看逛街的mm们都瘦吧。或者上班的路程不算太远的话可以走路去哦。

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3、跑步。跑步不陌生吧，但是坚持是个难题。

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5、腿部拉筋。每天进行腿部拉筋，不仅瘦腿还让腿型好看哦

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