这些果汁有助于增强免疫力

1、苹果，胡萝卜和橙汁：这种汁液中的主要营养成分是维生素A，B6，C，钾和叶酸，可帮助形成抗体并抵抗感染。

3、番茄汁：番茄富含叶酸，该物质有助于减少感染的风险，增加机体的抵抗力。

5、菠菜汁：菠菜是一种蔬菜，其中含有许多对肌肉有益的营养素，例如维生素C，抗氧化剂和β-胡萝卜素……可增强人体的抵抗力。

7、草莓和芒果汁：芒果中的维生素E有助于补充抗氧化剂，增强免疫系统，尤其是在老年人中。

9、南瓜汁：南瓜含有维生素A，维生素B6，维生素C，镁，锌，有助于增强免疫系统，增强骨骼，防止尿道...