分享一些好的习惯
1、设置闹钟的时候提前设置5分钟，这样还可以睡5分钟
2、每天至少要刷2次牙，早上和晚上睡觉之前，每次至少2分钟
3、牙刷的刷毛变形或者褪色了，要及时更换，最好3个月一换
4、每天最好能喝一杯牛奶
5、早上起来空腹喝一杯水
6、早上好一定要吃早饭
1、设置闹钟的时候提前设置5分钟，这样还可以睡5分钟
2、每天至少要刷2次牙，早上和晚上睡觉之前，每次至少2分钟
3、牙刷的刷毛变形或者褪色了，要及时更换，最好3个月一换
4、每天最好能喝一杯牛奶
5、早上起来空腹喝一杯水
6、早上好一定要吃早饭