炖燕窝的方法 炖燕窝该如何正确搭配食材

1、一、隔水炖：燕窝是水溶性蛋白质，假设直接炖的话，水温控制不当遇高温会快速化成液体，所以隔水炖更能控制好水温。燕窝中含有丰盛的水溶性蛋白，高温加热简略导致蛋白质变性，所以隔水加热能有用减少营养价值的丢失。隔水加热会使热力均匀平衡不粘不焦，口感更好。因为燕窝囿于炖盅的狭小空间不能翻滚，炖出来的燕窝汤汁浓醇，汤色清澈，甘旨浓郁。

3、三、放多少水假设你有摄生壶或许量杯； 最佳配水：1克干燕窝配40ml纯净水； 假设想要浓稠一些：建议1克干燕窝配30毫升水。

5、五、炖多久a.煤气灶炖法：首要大火把水烧开，放入炖盅转为中小火，燕盏炖煮20分钟即可，除了燕盏外其他款干燕窝炖煮时间均为25-30分钟。b.摄生壶：根据摄生壶默许时间，一般燕盏炖煮30分钟左右，除了燕盏外其他款干燕窝炖煮时间均为壶体默许的45分钟。c.电炖盅：电炖盅归于温火炖煮，咱们根据自家电炖盅特征，设置默许炖盅时间，一般在1个小时以上。