十万个为什么——生活小常识篇-第1集

1、伤胃习惯大本营 头号杀手：三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫；二把交椅：抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激；阴险老三：边走边吃、边看边吃；恶人小四：汤泡饭、吃太辣；惹事小幺：空腹吃酸性水果。

3、你会用冰箱吗 1、放冷藏室的食物：剩饭剩菜、蔬菜、酸奶、巴氏消毒奶、熟肉制品、豆制品、开封后的密封食品、冰镇饮料。2、放冷冻室的食物：馒头、米饭等淀粉类主食，虾皮、鱼干等海鲜干品，粮食和豆类，坚果类，快要过期的豆制品，自制冷冻食品。

5、家中烧水大有讲踅字忏蓣究 烧开后等3分钟左右再关火 中国拥有悠久的茶文化，大部分家庭比较习惯饮用白开水。然而，烧开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，很容易就会生病。 1、水快开时（80℃-90℃）应打开壶盖。因为现在水中的有机污染物越来越多，有些物质是挥发性的，加热时会随着水蒸气挥发出去。 2、水烧开后等3分钟左右再关火。这是因为自来水经过氯化处理后，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。水沸腾持续3分钟后，卤代烃和氯仿含量会降低，此时的饮用水才比较安全。 3、水不能反复烧，最好现烧现喝。流动着的水有一定的自净作用，最理想的饮用水是鲜活水。那种不经常流动的老化水活力极差，未成年人如果经常饮用，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育；中老年人如果经常饮用，就会加速衰老。 另外，每天清早最好能先把水龙头打开放水5-10分钟，避免管道的铁锈污染和管道中死水的产生。

7、宝宝打嗝不止 挠挠脚底板 如果宝宝打嗝不止，可以用手指轻轻挠下宝宝的脚底板，宝宝会因为突然的刺激而停止打嗝。也可以轻轻挠下宝宝的小嘴巴和小耳朵，这些部位的神经比较敏感，可以有效地制止打嗝现象。

9、烧心的时候来些灵药吧烧心时，不仅会声音嘶哑，感觉有食物卡在嗓子，口腔、食道也会跟着受伤。尤其是肥胖的人和老年人，更容易受到影响。可以吃点杏仁，杏仁是钙质的良好来源，它的碱性成分能平衡人体内的pH值，缓解烧心。