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平时应该怎样保养肠胃
2024-10-14 15:24:54
1、按时吃饭。要有人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌的心态,那你的胃怎么都饿不着。
3、少吃些辛辣。辣椒虽好,可不要贪吃哦。
5、肉,脂肪,补品等营养过高的东西也不要多吃,营养过剩是会得很多病的。
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