舌头发白怎么调理

舌头发白可能是疾病的象征，所以我们不能忽视。很多人可能不会注意到自己舌头的颜色问题，舌头上正常是覆盖着一层薄薄的白色舌苔，那么舌头发白是什么原因呢?舌头发白吃什么好呢?下面我们就来详细的看一下吧!

舌头发白是什么原因

1、篥襄咐辈舌淡而苔薄白的，多为气血两虚。2、如果舌苔薄白且过于润滑，一般多见于表证、寒证，为风寒。3、如果舌苔薄白而干燥的，则多见于表热证或感受燥邪，为风热。4、如果舌苔白而厚腻的，多见寒湿里证。5、舌苔白滑，润泽多津，主寒证，或寒湿症，多表示寒凉伤中，使中气亏乏，阴寒下伏。舌苔白滑而粘腻、厚腻的，多见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐的，为胃腑蕴热，湿热遏伏。6、舌苔白厚而干燥的，为实热证，表示湿浊化热伤津，常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变中。

4、坚持锻炼身体：如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。 锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。