教你一个夏天快速有效瘦腿方法

夏天怎样快速瘦腿 教你一个夏天快速有效瘦腿方法

Step 1

1、在腿上涂抹瘦腿精油，从上往下推动。

Step 2

1、再从下往上推动，为脂肪燃烧热身。

Step 3

1、双手握拳，利用指关节处由上往下按摩。

Step 4

1、再从下往上反复按摩。

Step 5

1、模仿拧毛巾的姿势转动大腿的肉。

Step 6

1、再按同样的方法拧动小腿的肉。

Step 7

1、从下往上拍松肉肉。

Step 8

1、使用刮痧板从大腿根部往下排毒。

Step 9

1、侧边也不能放过哦。

Step 10

1、大腿后面刮不到的，可以侧过身刮。

Step 11

1、换燃脂霜登场咯，在腿上均匀的涂抹。

Step 12

1、利用按摩器由上往下推动脂肪燃烧。

Step 13

1、同样不能错过后面。

Step 14

1、按摩完毕后，用保鲜膜将双腿紧紧包裹住，让燃脂霜充分渗透进皮肤，三十分钟后就可以用毛巾擦干净了。

3、天猫网点评：按照以上步骤，坚持按摩一个月，大腿则有明饺咛百柘显的纤细趋势。腿很粗的美眉可以加大按摩次数，刚开始按的时候力度小点，根据自己的承受能力逐渐加大力度。