考研复习注意力不集中怎么办

1、明确自己学习的信念考研，你究竟是为了什么。把自己考研的所有动机一一列举出来，然后与自己未来的职业规划、生活目标相匹配，增加自己考研成功的直观感受。并把这些写在便贴纸上，放在屋内显眼的地方，时刻提醒自己：今天的苦逼努力是为了明天的美好未来。

3、拥有一个轻松的心态学习中最重要的是要把全身心投入上去，这样才会出效果，有效率。人只要能够放松心态，就很容易集中注意力。在学习中，我们可以做些适量运动或是找研友聊会天，来让自己的心态处于轻松之中。

5、寻找一个和谐的学习氛围当一切具备之后，我们还需要找到一个猩骅菽杵融洽、有上进心、能相互竞争、互相促进的学习小团体。当你想要松懈或是感到坚持困难的时候，一旁的小伙伴能够给予及时的援助。这样的学习氛围讵畿缤耒会让我们感受到学习的鞭策力，会更加认真地学好学通，以便在小伙伴中证明自己的优秀。