经常吃苹果的好处
1、NO.1:防癌苹果中富含多酚类物质和黄酮类物质，能够抑制癌细胞的增殖，防止结肠癌、胃癌等癌症发生。
2、NO.2:降压苹果富含钾元素，能够促进体内多余的钠元素排出，有助于降低身体血压。
5、NO.5:美容苹果中含有大量的镁元素，具有改善肤质的功效，能够使皮肤更加光泽，富有弹性。
7、NO.7:安眠苹果具有补脑、养神、安眠等功效，对阴虚火旺等造成的失眠症状有很好治疗效果。
8、NO.8:降低胆固醇苹果富含氨基酸和多种矿物质，能够分解体内多疱翳切啊余的胆固醇，增强血管弹性，降低动脉硬化等心血管疾病发病率。
