糖尿病饮食禁忌—糖尿病饮食有哪些禁忌

1、 尽量避免单糖或高糖饮食。如白糖、红糖、巧克力、蜜饯、果脯、蜜枣等高糖食物。此类食物含糖量高，而且糖不经转化直接被身体吸收，短时间会引起身体血糖忽高，造成身体不适。

3、 控制钠的摄入量。也就是在日常饮食中尽量少食用食盐，应控制在每顿饭3克左右的量。高钠食物容易容易诱发高血压，增加心脏负担，加重糖尿病病情及恶化糖尿病相关并发症如高血压等。

5、 少食用酸性食物。适量多服用如绿叶蔬菜、牛奶、胡萝卜、绿豆等含碱食物。因为糖尿病人体液呈现的是酸性体质，需要用碱类食物进行中和，保证身体酸碱平衡，从而保持血糖的稳定。

7、 特别注意的一点是降血糖不宜过犹不及。血糖高了对身体不好，但是血糖是维持身体必备的元素，很多人一心想降血糖反而诱发了低血糖症。虽然低血糖很容易通过红糖、巧克力等高糖方便食物缓和，但是血糖在人体内不宜浮动过大，降血糖要把握度，撇开度和量的把握，对所有的病的治疗来说都是不科学的。